Super Abs en Casa!


Hola Amigos!. Estamos entrenando juntos aquí de todas partes del mundo por una vida bien sana. Que tiene un impacto. Tu eres un ejemplo de alguien imparable. Ni siquiera se puede notar, pero te garantizo que alguien en algún lugar está tan motivado con energía y con inspiración. El punto es que tu estás haciendo una diferencia no sólo en tu propia vida, sino también en las vidas de quienes te rodean. Esta pequeña inversión en ti es de 15-20 minutos al día. Vamos con entusiasmo, vitalidad. Es algo para sentirse bien:)

Ayudar a difundir el espiritu imparable!  A Entrenar!

Aguanta el ritmo,

Gerardo

Super Abs


Time Duración

25:00


Heart Nivel:

Intenso

Publicado el octubre 19, 2011 en Entrenamiento en casa y etiquetado en . Guarda el enlace permanente. 2 comentarios.

  1. Hi, this is a comment.
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  2. hola , amigo quisiera saber como trabajar extremamente la parte inferior del abdomen , siempre he tenido el problema de tener algo de grasa en esa parte del cuerpo, mi cotextura es delgada, pero siempre que me miro al espejo sobresale la parte baja del abdomen , aunque en la parte alta soy marcado y se me hacen los cuadritos.

    graciasssss. espero tu respuesta.

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