Pollo en Salsa Criolla


Hola Imparables,

Esta es una receta para un día muy productivo de entrenamiento que harán que dia sea diferente🙂. Es increíblemente simple, tu puedes hacerlo muy rapido y es absolutamente delicioso. Este plato contiene todo lo que tu cuerpo necesitara en tu dieta diaria. Vamos pruebalo y dime que te pareció🙂.

Ingredientes

1 cebolla picada muy finamente

2 tomates (rallados o pelados y finamente picados. La cascara nunca se usa)

4 presas de pollo

1/2 cubo de pollo

condimentos: salsa soya, motaza, ajo

mantequilla o aceite de oliva

Preparacion:

Freir la cebolla.

Cuando este transparente anadir el tomate. cocinar por 5 minutos. agregar  el cubo y las presas de pollo, previamente condimentadas con salsa soya ajo y mostaza. tapar y cocinar a fuego medio por 45 minutos.

Publicado el octubre 23, 2011 en Entrenamiento en casa y etiquetado en . Guarda el enlace permanente. Deja un comentario.

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