Cardio Intenso – Trotando 8 km


Hola imparables, he aqui en programa de cardio intenso, nada mas y nada menos que trotar 8 KM

 

TROTAR 8KM


Time Duración

30 – 45 min


Heart Nivel:

Intenso

Publicado el enero 2, 2012 en Entrenamiento en casa y etiquetado en , , . Guarda el enlace permanente. 6 comentarios.

  1. hermano que determinacion la tulla!!!!

  2. Muy buen video gerardo muchas gracias por la motivación, creí que yo era el unico que me sentía de esa manera tan solitaria al entrenar pero después de sudar y lograr lo que me propuse ese día llena el vació que se siente me da la fuerza para seguir día con día entrenando mi cuerpo Saludos gerardo y gracias por lo general yo corro 3 veces por semana a una velocidad moderada ya que soy endomorfo, pero ahora lo haré variando las velocidades😉

  3. ESTUPENDO GERARDO¡¡¡ Y RECUERDA EN TU CIUDAD PUEDES ESTAR SOLO POR MOMENTOS PERO EN REALIDAD TODOS LOS Q TE SEGUIMOS TE APOYAMOS Y SABEMOS Q ERES UN LIDER ¡¡¡ ESTAMOS CONTIGO GRACIAS¡¡ DAS VERDADERA MOTIVACION

  4. SOMOS IMPARABLES¡¡¡¡¡¡¡ GRACIAS GERARDO POR TODA LA MOTIVACIÓN QUE NOS DAS A TODOS LOS IMPARABLES

  5. exelente video me motivo mucho mas gracias amigo!

  6. Buen video gerardo.
    Una pregunta :$ soy ectomorfo y pss e estado pensando en practicar natacion.
    Crees que sea conveniente?

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