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El reto
Mi dieta
- Descarga la tabla de mi dieta automatizada para ti! ( en ingles) La tabla que yo uso para calcular cuantas calorías debo comer, que alimentos a que hora, etc
Mi plato para hoy
Hola amigos, les presento lo que he preparado hoy en mi dieta. Una rica ensalada con salmón
Mi transformacion
Nunca te rindas
Les presento a todos ustedes, como ha cambiado mi vida el entrenar, como era antes, y como soy ahora. Quiero que tu amigo, te des cuenta de cuan importante es mantener un cuerpo sano y definido.
El reto
imparabletv 
Vamos a ello!!!!
como lo dices increible brotherr , eso eres !!!
Que onda carnal imparables jajaja chingon
esto es algo q me ayuda muxooo a superar mis limites de entrenamiento yo se que puedo mas!! la ultima es la q cuenta! buenisimo
Hey que tal!!!! saludos desde Mexico!! mucho exito y excelentes videos!! 😀
Hola Gerardo! Saludos desde Venezuela!!! Me motivan mucho tus videos!! Excelente iniciativa!! gracias por compartir tus conocimientos con todos nosotros!! con todos aquellos que queremos lograr esa transformación positiva es nuestras vidas asi como tu lo has logrado!!! Mil Gracias!!! Dios te bendiga!! Somos IMPARABLES!!!
mira te comento, yo tengo una contextura fisica normal y desde que te vi en youtube me has parecido un ejemplo a seguir y ahi empece a ver tus videos y ya van 2 meses que entreno todos los dias en casa y la verdad que si se notan mis cambios. cuando empece yo hacia 40 flexiones de brazo pero no con la espalda recta XD como debe ser pero cuando aprendi la tecnica solo puedo llegar a 20 ¿como puedo mejorar y hacer mas flexiones? cuando recien empece tambien usaba mancuernas de 3kg y avance mucho ahora estoy levantando 13kg de la fora correcta y sin sufrir ninguna licion :). antes entrenaba muy de vez en cuando. cuando empece mi objetivo era marcar mis abdominales pero que pasa.. tengo un poquito de panza (de lo que es el hombligo para abajo) como hago para bajar esa pancita :$ ja puedes ver mis fotos si quieres para ver como he cambiado por arme con fotos un antes y un despues para ver mis cambios 🙂 tendrias un chat para que yo pueda preguntarte mas asi encaminarme mejor? Por cierto este miercoles empiezo en el gim… espero tu respuesta
Grande Broohh Gracias atii me estoy Transformando Te lo agraesco y nuca rendirse somos Imparables
El segundo Sudor es un sudor Vital es el sudor cuando sacas la puta Madre Entrenando …. asi quee no Te rindas 😉
Exactamente hermano!!!
Muii bnaa pagina brotherr … Ahi ke ser impaarables
Ok, yo me prendo. Hace unos 4 meses que hago kick boxing, ahora me voy a dedicar a entrenar el fisico tambien. Me gusto esto. Por favor, subi videos de como entrenar cada parte del cuerpo y la forma correcta de hacerlo.
Saludos Imparables e.e
Hola Gerardo. Empecé a entrenar hace dos meses y soy seguidor tuyo desde hace 3 semanas… Quiero darte las gracias por que me das la motivación que necesito y la verdad es que siento que he avanzado bastante….Me gusta lo que estoy haciendo con mi cuerpo… Saludos desde Perú.
Saludos para mi pata KevisaZOOOOOO XD
Me en canta mucho el fimes megustaria estar en forma dime que aces para estar asii de
Me en canta mucho el fimes megustaria estar en forma dime que aces para estar asii de este es mi jeronimoruano93@hotmail.es
no puedo supcribirme porq si yo l pongo mi correo y m vuele a decir q m supcriba otra ves
creo que todo lo que estas haciendo es genial sigue asi campeon yo por mi parte seguire tus consejos y rutinas muchos saludos de la isla de mallorca (españa)
Buenisima pafina
soy como tu cuando antes e visto us videos y de verad estoy decido a cambiar pero se que va a llevar tiempo espero que sigas subiendo mas videos de todo lo que isiste para tener un cuerpo como el tuyo, cheque tambien otras paginas en la que hay personas diciendo de igual forma que eran delgadas y escualidas y venden sus rutinas, en dvd o en libros para tener un six pack argumentando que de igual forma cambiaron y que se «preocupan» por las personas que son muy delgadas por eso nos venden el «secreto» para tener un abdomen perfecto y que este es el caso de una pagina de internet que se llama culturismosintonterias.com y si muchas mas pero en tu caso es muy diferente veo que de verdad estas comprometido con la gente escualida y flaca como es mi caso asi que te animo para que no te revajes al nivel de esas personas que estan muy preocupadas pero en ganar dinero jugando con nuestros sentimientos y autoestima de nuestro cuerpo saludos desde Chiapas, Mexico
felicidades sigue asi eres todo un ejemplo a seguirr
hola gerardo ayudame con estas preguntas:
-¿cual es el momento exacto para hacer ejercicios?¿mañana , tarde o noche, y que implica eso o es lo mismo?.
-otra ¿es malo tomar bebidas como poweride, maltinpower, etc..como agua de tiempo para hidratarse son azucaradas creo…o es indispensable tomar solo agua en entrenamientos..
y otra cositas comer platanos durante el entrenamiento..gracias y estas preguntas te la hicimos yo y 5 amigos que te seguimos con los videos saludos desde lima.peru
no se la puede traducir en español porfa
excelente pero es posible la tabla en español
muy bien tus rutinas y tips y una pregunta que hago si por ejemplo un dia no puedi hacer ir al gym
muy ilustrativa la web!!!
Ola Gerardo De verdad Tus videos Son Geniales
Cada dia me motivo mas me propongo nuevas metas
y quiero Hacerte Una pregunta tengo 16 años y tengo 5 meces en el GYM
Quiero saver si es Malo ami edad.. Agradeceria tu Respuesta
Ola amigo! de verdad que es impresionante que dediques tu tiempo para dar a conocer a la gente ,que si se puede!! y con tus rutinas que son espectaculares, aquí desde españa sigo tu canal y lo pongo en practica y buenos resultados! gracias amigo
oye amigo tengo una pregunta trabajo de noche a k ora crees k devo hacer mis ejercicios para obtener mejorres resultados espero k me orientes por favor
bien bien ahoira me toca ami
Motivan Muchoooooo tus vídeos crack!!!
Hola, En verdad muchas gracias por el tiempo y la dedicación a cada uno de los consejos, videos, y ejemplos de vida, porque no también los secretos que compartes con cada uno de los que vemos tu sitio.
Muchas felicidades , eres muy joven y con una gran aptitud ante la vida.
Saludos y que sigas teniendo mucho más éxito en tu vida personal y laboral.
Thanks for your marvelous posting! I definitely enjoyed reading it, you will be a great author.
I will make certain to bookmark your blog and will come back very soon.
I want to encourage yourself to continue your great writing, have a nice afternoon!
hey man yo quiero ser imparable tus tips son muy bacanos e interesantes quiero construir mi cuerpo al 100 por ciento sigue con el buen trabajo
ey yo apenas estoy empezando por favor dame unos consejos para tener mas masa muscular